티스토리챌린지1 HSP 체크리스트 : 당신의 민감함을 이해하고 돌보는 방법 오늘은 예민함테스트,민감도테스트로 알려진 HSP(Highly Sensitive Person)에 대해 얘기해 볼까 합니다. HSP(고감각성 인격) 특징과 체크리스트 HSP, 즉 Highly Sensitive Person은 감각과 감정에 매우 민감하게 반응하는 사람들을 지칭합니다. HSP는 일반적으로 다른 사람들보다 더 깊게 느끼고, 주변 환경에 대한 세심한 인식을 가지고 있는 경우가 많습니다. 이는 때로는 스트레스와 과부하로 이어질 수 있지만, 동시에 매우 풍부한 내적 경험과 높은 공감을 가능하게 하기도 합니다. 이 글에서는 HSP의 특징과 스스로가 HSP인지 확인할 수 있는 체크리스트를 소개합니다. HSP란 무엇인가? HSP는 심리학자 일레인 아론(Elaine Aron)에 의해 처음 정의된 개념으로, .. 2024. 11. 14. 이전 1 다음